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[防月子病]月子期間可不要做低頭族啊

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剛出生的寶寶睡眠 時間還挺長的,讓我感覺到時間過得很慢,很無聊,在這 期間我就會打開 手機看小視頻,或者說看一看別人寫的文章之類的。
我也會和朋友們在一起聊聊天,說說開心的 事情
沒事的時候我還會打打電話給我的爸爸媽媽, 這樣心情會 變得更加的 不錯呢,可是 我們經常低著頭,對于我們的頸椎來說是 特別有影響的。
月子期間我就犯了這樣的一種錯誤,一直低著頭,導致我的 脖子差點抬不起來了。
時間太長了,我的脖子變得僵硬,特別的疼痛,麻麻的,酸酸的。
趕緊躺下休息一下,按摩一下,慢慢的得到了緩解,月子期間,我們可不要什么事情都低著頭去做,想看手機可以弄一個手機支架,這樣比較方便,也可以保護我們的頸椎健康,這樣挺不錯呢。

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